Khuôn mặt lệch, mất cân đối không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động tiêu cực đến sự tự tin và cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục bằng các phương pháp như chỉnh nha, phẫu thuật thẩm mỹ, tập luyện cơ mặt, và thay đổi thói quen sinh hoạt. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau đây!
1. Cách nhận biết mặt lệch
Mặt lệch là tình trạng ngũ quan trên khuôn mặt mất cân đối, không cân xứng qua trục giữa phần sóng mũi. Đây là một tình trạng khá phổ biến và có thể ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khiến nhiều người cảm thấy tự ti, e ngại khi giao tiếp. Dưới đây là những dấu hiệu dễ nhận thấy của tình trạng mặt lệch:
- Mặt bên cao bên thấp: Khuôn mặt bị lệch sang trái hoặc phải, khiến phần môi và cằm nghiêng hẳn sang một bên. Điều này tạo ra sự mất cân xứng giữa hai bên khuôn mặt, khiến mặt lệch bên cao bên thấp.
- Xương hàm mặt bị lệch: Phần xương hàm trên khuôn mặt có thể chuyển động về bên trái hoặc bên phải, đẩy ra trước hoặc ra sau. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây khó khăn trong việc thực hiện các chức năng ăn nhai hàng ngày.
- Môi lệch khi cười: Khi cười, môi có thể bị lệch về một bên, tạo ra sự không cân xứng và mất cân đối cho tổng thể khuôn mặt.
- Tình trạng mặt bị lệch nặng: Một số trường hợp, mặt bị lệch nặng đến mức chỉ cần nhìn sơ qua là đã có thể phát hiện. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể gây ra những vấn đề về chức năng như khó khăn trong việc nhai, nói chuyện, và các hoạt động hàng ngày khác.
2. Nguyên nhân dẫn đến lệch mặt
Khuôn mặt lệch, mất cân đối có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:
2.1. Do bẩm sinh
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do yếu tố gen di truyền. Nếu trong gia đình bạn có người bị lệch mặt, khả năng cao bạn cũng sẽ mắc phải tình trạng này. Đối với trẻ nhỏ, tình trạng lệch mặt có thể được khắc phục nếu được can thiệp từ sớm. Tuy nhiên, nếu để qua tuổi trưởng thành, cần sử dụng các biện pháp phẫu thuật hàm mới có thể điều chỉnh được.
2.2. Lão hóa
Tác động không đồng đều từ các yếu tố như bảo vệ và chăm sóc da, thói quen sinh hoạt có thể gây ra những tác hại tích tụ. Về lâu dài, dấu hiệu của lão hóa da bắt đầu xuất hiện và sự chảy xệ không đồng đều sẽ khiến cho khuôn mặt bị lệch.
2.3. Thói quen xấu
Một trong những nguyên nhân gây lệch mặt thường gặp nhất là do các thói quen sinh hoạt không tốt, bao gồm:
- Thói quen nhai một bên: Thói quen này thường xuất hiện khi gặp phải các vấn đề về răng miệng như đau răng, sâu răng, viêm nướu. Việc một bên hàm phải thường xuyên hoạt động để nhai thức ăn trong thời gian dài, trong khi bên còn lại không phải hoạt động nhiều, sẽ làm cơ mặt phát triển không đồng đều. Mặt sẽ có xu hướng bị lệch hẳn về phía bên mà bạn thường xuyên sử dụng để nhai thức ăn.
- Thói quen nằm ngủ nghiêng và chống cằm một bên: Nếu bạn có thói quen nằm ngủ nghiêng hoặc chống cằm về một bên duy nhất, mặt bên đó sẽ bị đè ép bởi trọng lực nhiều hơn. Điều này không chỉ làm hình thành những nếp nhăn ở khu vực mũi, má mà còn khiến cho một nửa khuôn mặt bị chảy xệ, thiếu độ đàn hồi so với bên còn lại.
2.4. Ảnh hưởng của bệnh lý
Một số bệnh lý có thể gây ra những ảnh hưởng mạnh mẽ đến dây thần kinh trên mặt, khiến mặt bị co lại và lệch hẳn sang một bên như: liệt dây thần kinh, đột quỵ, tai biến mạch máu não,… Đây là những bệnh lý thường gặp phải ở những người cao tuổi, sức khỏe yếu.
Lệch mặt cũng có thể do biến chứng của tình trạng đau vai cổ gáy kéo dài, gây xô lệch các khớp xương hàm, giảm tính thẩm mỹ cho khuôn mặt của người bệnh.
2.5. Di chứng do tai nạn
Nhiều vụ tai nạn tác động trực tiếp đến xương hàm, khiến cấu trúc xương bị gãy và xô lệch. Trong những trường hợp nghiêm trọng, để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân, bác sĩ bắt buộc phải cắt bỏ một phần xương hoặc cơ trên mặt. Sau khi phẫu thuật, khuôn mặt sẽ để lại di chứng không cân xứng hai bên.
2.6. Biến chứng của phẫu thuật thẩm mỹ
Phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp làm đẹp được nhiều người yêu thích vì nó khắc phục hiệu quả các khuyết điểm trên khuôn mặt. Tuy nhiên, nhiều người vì ham rẻ, chọn cơ sở thẩm mỹ không uy tín, bác sĩ chuyên môn kém dẫn đến phẫu thuật hỏng. Điều này gây ra nhiều biến chứng, trong đó có lệch mặt.
3. Các cách cải thiện mặt lệch
Dưới đây là một số cách chữa mặt lệch hiệu quả mà bạn có thể áp dụng:
3.1. Nắn chỉnh khớp hàm
Phương pháp này sẽ giúp bạn điều chỉnh các khớp xương hàm trở về đúng vị trí vốn có. Nhờ đó nó cũng giúp bạn định hình lại những khớp xương bị lệch do ảnh hưởng từ cột sống. Nắn chỉnh xương khớp kết hợp với các liệu pháp Đông y khác sẽ giúp các nhóm cơ mặt được thư giãn, từ đó giải quyết những nguyên nhân từ cơ mặt có khiến cho bạn bị lệch mặt. Nắn chỉnh xương khớp và các liệu pháp đông y bổ trợ sẽ giải quyết triệt để các nguyên nhân từ cơ và khớp khiến bạn lệch mặt.
3.2. Trang điểm
Nếu khuôn mặt bị lệch ở mức độ nhẹ, bạn có thể cải thiện vẻ ngoài bằng cách sử dụng trang điểm để tạo sự cân đối. Sử dụng kỹ thuật tạo khối và đánh bóng sẽ giúp khuôn mặt trở nên hài hòa hơn. Bên cạnh đó, việc chọn kiểu tóc phù hợp cũng góp phần làm tối ưu vẻ đẹp ngoại hình.
3.4. Thay đổi thói quen
- Nhai đều cả hai bên: Để duy trì sự cân bằng của khớp cắn, hãy tập thói quen nhai đều cả hai bên hàm. Ban đầu có thể cảm thấy không quen, nhưng hãy từ từ làm quen và tăng dần độ khó. Sử dụng cả hai bên hàm với tỷ lệ tương đương sẽ giúp khuôn mặt trở nên cân đối hơn sau một thời gian.
- Tư thế ngủ: Ngừng thói quen nằm nghiêng hoặc chống cằm một bên. Thay vào đó, cố gắng nằm ngủ thẳng hoặc nếu nằm nghiêng thì đổi bên thường xuyên. Tư thế ngủ đúng cách sẽ giúp giảm áp lực không đồng đều lên khuôn mặt.
3.5. Tập Mewing
Mewing là phương pháp cách khắc phục mặt lệch thông qua cách đặt lưỡi đúng vị trí trên vòm miệng. Thực hiện theo các bước sau:
- Khép môi lại.
- Đẩy hàm dưới về phía sau sao cho hàm dưới luôn ở sau hàm trên.
- Đặt lưỡi lên vòm miệng, đầu lưỡi đặt ở phía sau phần nướu của răng cửa.
Phương pháp này giúp điều chỉnh cấu trúc xương và định hình lại đường viền hàm một cách thẩm mỹ mà không cần phẫu thuật.
3.6. Dùng băng định hình
Sử dụng băng định hình có thể giúp cải thiện tình trạng lệch mặt bằng cách tác động lên cơ mặt và cấu trúc xương hàm. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kiên trì sử dụng thường xuyên trong thời gian dài.
3.7. Thủ thuật can thiệp
- Tiêm botox: Nếu mặt lệch do cơ tại chỗ bị phì đại, tiêm botox có thể giúp làm giảm kích thước cơ, tạo cảm giác mảnh mai và thon gọn hơn.
- Tiêm filler: Đối với những khuyết điểm như má hóp, sa cung mày, hoặc rãnh mũi má sâu, tiêm filler có thể giúp điều chỉnh hình dạng và cải thiện sự cân đối của khuôn mặt.
Lưu ý rằng cả botox và filler cần được thực hiện bởi bác sĩ có tay nghề cao tại cơ sở y tế uy tín để giảm thiểu rủi ro và biến chứng.
3.8. Phẫu thuật hàm
Đối với tình trạng mặt lệch do cấu trúc xương hàm, phẫu thuật hàm là phương pháp hiệu quả nhất. Phẫu thuật sẽ giúp điều chỉnh xương hàm và mang lại sự cân đối cho khuôn mặt.
3.9. Niềng răng
Răng mọc không đều hoặc lệch lạc có thể gây ra tình trạng mặt lệch. Niềng răng thẩm mỹ sử dụng khí cụ để tác dụng lực lên răng, đưa chúng về đúng vị trí trên cung hàm. Sau khi hoàn tất quá trình niềng răng, răng sẽ đều đẹp và khuôn mặt trở nên cân đối hơn.
Mặt lệch là một tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở độ tuổi trưởng thành, thường do các thói quen xấu trong ăn uống và sinh hoạt gây ra. Để khắc phục và ngăn ngừa tình trạng mặt lệch, việc từ bỏ các thói quen xấu như nhai không đều và nằm ngủ sai tư thế là rất quan trọng.
Đối với các trường hợp mặt lệch nặng, có thể cân nhắc các phương pháp nắn chỉnh khớp hàm hoặc thậm chí phẫu thuật hàm. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và an toàn, việc đến thăm khám và điều trị tại các phòng khám uy tín là điều cần thiết. Các bác sĩ sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng cụ thể và đưa ra giải pháp điều trị phù hợp, từ đó giúp bạn cải thiện đáng kể sự cân đối và thẩm mỹ của khuôn mặt.
Tìm hiểu phương pháp điều trị tại Khang Minh Đường
Xem thêm:
- Nguyên nhân đau cứng cổ sau gáy và cách điều trị hiệu quả nhất
- Điều trị viêm cột sống dính khớp bằng đông y lành tính
- Trượt đốt sống: Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa trượt đốt sống
