Tin tức

Giải pháp Đông y cho tình trạng đau vai gây mất ngủ kéo dài

Posted on by Tran Van

Đau vai kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mất ngủ, đặc biệt ở người trưởng thành, dân văn phòng và người cao tuổi. Hệ luỵ của đau vai, mất ngủ khiến cho chất lượng cuộc sống, sức khoẻ và hiệu suất công việc bị giảm sút nghiêm trọng. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng đau vai gây mất ngủ, đừng bỏ qua các giải pháp điều trị bằng Đông y an toàn, giảm đau sâu và phục hồi từ gốc.

1. Tình trạng đau vai gây mất ngủ – Bạn có đang gặp phải?

Tình trạng đau vai gây mất ngủ
Tình trạng đau vai gây mất ngủ

Đau vai gây mất ngủ là tình trạng đau nhức vùng vai, cổ hoặc lưng trên, đặc biệt đau vai có thể lan rộng và tăng vào ban đêm, khiến người bệnh khó chìm vào giấc ngủ, giật mình giữa đêm hoặc ngủ không sâu giấc.

Các dấu hiệu thường gặp bao gồm:

  • Cảm giác nhức mỏi, ê ẩm vùng vai, lan lên cổ hoặc xuống cánh tay.

  • Cảm giác mỏi, nặng vai về chiều tối

  • Tê bì, đau rát ở vùng vai gáy

  • Mất ngủ kéo dài, giấc ngủ không sâu, thường tỉnh giữa đêm vì đau

  • Mất ngủ khiến cho tinh thần khó tập trung, mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng, hay cáu gắt

2. Nguyên nhân đau vai gây mất ngủ

Nguyên nhân đau vai gây mất ngủ
Nguyên nhân đau vai gây mất ngủ

2.1. Nguyên nhân cơ học – tư thế sinh hoạt sai cách

  • Ngủ sai tư thế, như nằm nghiêng lâu, kê gối quá cao hoặc nằm sấp gây áp lực lên cơ vai và cổ, dẫn đến đau mỏi và mất ngủ.
  • Ngồi làm việc lâu, cúi đầu nhiều hoặc nâng vác sai tư thế là nguyên nhân phổ biến khiến vai bị chèn ép, giảm lưu thông máu và dẫn đến đau.

2.2. Bệnh lý Thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm

Một số bệnh lý cơ xương khớp liên quan tới vùn vai cũng là nguyên nhân phổ biến của chứng đau vai gáy gây mất ngủ:

  • Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ gây chèn ép dây thần kinh vai gáy, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Thoái hóa khớp vai, viêm quanh khớp vai, viêm gân chóp xoay.
  • Trật khớp vai, hội chứng chèn ép khoang dưới mỏm cùng vai.
  • Viêm khớp dạng thấp.

2.3. Bệnh lý đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy gây viêm, co cứng các bó cơ vùng vai cổ gáy khiến người bệnh thường bị đau nhiều về đêm, từ đó dẫn đến khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc.

2.4. Rối loạn tuần hoàn, căng thẳng – stress

Rối loạn tuần hoàn, căng thẳng - stress
Rối loạn tuần hoàn, căng thẳng – stress
  • Stress, lo âu kéo dài làm tăng cảm giác đau và khiến não bộ khó thư giãn để đi vào giấc ngủ, tạo vòng xoắn bệnh lý: đau – mất ngủ – tăng đau.
  • Hội chứng cổ vai cánh tay do ảnh hưởng đến dây thần kinh, làm tăng co cơ, rối loạn vận động vùng vai cổ.

Khi bị đau nhức vai về đêm, người bệnh dễ gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Tình trạng này kéo dài và không được điều trị có thể gây ra suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, rối loạn nhịp sinh học và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp. Chính vì vậy, việc điều trị đau vai gây mất ngủ là điều cần thiết và nên được can thiệp sớm.

3. Phương pháp điều trị đau vai gây mất ngủ theo Đông y

Theo Đông y, đau vai thuộc chứng “kiên thống”, nguyên nhân do khí huyết, can thận hư yếu, phong hàn thấp xâm nhập gây tắc trệ khí huyết. Và mất ngủ là hậu quả của huyết không nuôi dưỡng thần minh. Một số liệu pháp điều trị đau cổ vai gáy gây mất ngủ trong đông y:

  • Châm cứu: Châm cứu giúp kích thích huyệt đạo, giải phóng endorphin nội sinh giúp giảm đau, đả thông kinh lạc, giảm đau tức thì. Người bệnh thường cảm nhận được sự dễ chịu ngay sau buổi trị liệu.
  • Xoa bóp – bấm huyệt: Kỹ thuật xoa bóp Đông y giúp thư giãn gân cơ, giải tỏa căng cứng vùng vai gáy, thúc đẩy máu lưu thông. Từ đó, người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn.
  • Dùng thuốc thảo dược Đông y: Một số bài thuốc giúp hoạt huyết, bổ can thận, khu phong tán hàn, từ đó điều trị tận gốc nguyên nhân gây đau vai và mất ngủ. Các vị thuốc thường dùng gồm: độc hoạt, tang ký sinh, phòng phong, thiên ma, ngưu tất…
  • Cứu ngải, giác hơi: Hai phương pháp này giúp đả thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể, giảm đau vai hiệu quả và bền vững.

4. Phòng khám Đông y Khang Minh Đường – Địa chỉ uy tín điều trị đau vai mất ngủ

Phòng khám Đông y Khang Minh Đường là một trong những địa chỉ uy tín tại Bình Dương trong điều trị các bệnh cơ xương khớp bằng Y học cổ truyền tại Việt Nam, trong đó có đau cổ vai gáy, mất ngủ. Phòng khám có đội ngũ y bác sĩ tận tâm, giàu kinh nghiệm. Sau khi thăm khám và xác định rõ nguyên nhân, bệnh nhân được lên phác đồ điều trị cá nhân hoá bằng liệu pháp Đông y kết hợp để tối ưu hoá hiệu quả điều trị, cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Hàng trăm bệnh nhân đã phản hồi tích cực chỉ sau 3-5 buổi điều trị.

5. Lời khuyên từ chuyên gia

Đừng chủ quan với tình trạng đau vai gây mất ngủ. Khi thấy các triệu chứng liên quan đến đau vai gáy và mất ngủ, hãy đến các cơ sở y tế để thăm khám.

Để duy trì sức khoẻ và ngăn ngừa các bệnh đau vai gáy gây mất ngủ:

  • Duy trì tư thế sinh hoạt, làm việc đúng

  • Tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn: yoga, thái cực quyền…

  • Giữ tinh thần thư giãn, thoải mái

  • Không lạm dụng thuốc giảm đau tân dược.

Đau vai gây mất ngủ là một vấn đề sức khỏe cần được ưu tâm và can thiệp điều trị kịp thời. Phương pháp Đông y lành tính mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn trong việc điều trị nguyên nhân gây đau, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách bền vững.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ điều trị đau cổ vai gáy, mất ngủ uy tín và hiệu quả, Phòng khám Đông y Khang Minh Đường chính là sự lựa chọn lý tưởng.

Xem thêm:

Đánh giá bài viết

Trả lời

0768748866